市営体育館のフィットネスに週３くらい通い初めて４か月が過ぎました。 別に自発的に行ってるわけではないんですが、ルームランナーとバイクこぎとカーブスみたいのんを各３０分。そもそもこんなワークアウトって修行みたいでイヤでイヤでしゃーないんですけ…
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